Slip af med gul hud, der gør de bedste 6 ting om dagen

Din hud siger alt om dit helbred, livsstil og endda dit madindtag. Ville du spekulere på, om vi fortalte dig, at alt, hvad du gør, påvirker dit ansigt på nogen måde, positivt eller negativt?

Det her er ægte! I tilfælde af dårlig hygiejne, høj stress, dårlig livsstil og dårlig kost, råber din krop på, at du skal gå tilbage for at ændre det.

Det er, når din hud viser tegn, og din epidermis fremstår som en bleg hudtone.

Hvad er Sallow Skin?

Bleg hud er ikke en undertone eller endda en naturlig tone, men en hudtilstand, hvor din hud ser anderledes ud end dens oprindelige teint. (Sallow Skin)

Gul teint/tone:

Du bemærker måske ikke tegnene på bleg hud i starten, men med tiden vil du opdage, at dit ansigt mister sin friskhed, naturlige glød og ser konstant træt og endda hængende ud. (Sallow Skin)

Når den blege hudtilstand opstår, ser det yderste lag af dit ansigt også brunt eller gult ud.

Bleg hud fremstår brun eller brun med olivenfarvet hudtone. Lær alt om hvilken oliven hudfarve er i den definerede vejledning.
Bleg hud fremstår Bleg eller gul på lyse og lyserøde hudtoner. Venerne i din arm kan bestemme din hudfarve. (Sallow Skin)

Hvordan ved man, om du har blød hud?

Her er nogle måder, du kan afgøre, om du har bleg hud. (Sallow Skin)

1. Tjek dit ansigt i spejlet:

Du har brug for en spejl og passende lys for at se, om din hud er bleg. (Sallow Skin)

Tjek om,

Din hud ser mat, træt og hævet ud
Din hud har solbrune eller gule pletter
Din hudfarve er forskellig fra dens naturlige tone
Din hud er tofarvet

Hvis du har nogen eller alle disse fire tilstande, kan du have bleg hud.

Husk: Bleg hud betyder ikke akne eller ardannelse i dit ansigt. Det betyder bare, at din hud har mistet sin naturlighed. (Sallow Skin)

2. Match din hud med følgende billeder:

Her er nogle billeder fra autentiske kilder såsom læger og patienter for at hjælpe dig med at identificere udseendet af bleg hud:

Disse billeder viser de brunlige eller gullige nuancer og hævelser, der optræder i ansigtet på mennesker, der lider af blege hudsygdomme. (Sallow Skin)

For at hjælpe dig med præcist at bestemme, hvordan bleg hud ser ud, præsenterer vi:

Husk: På internettet kan du finde en masse billeder, der målretter mod, hvordan bleg hud ser ud. Men ikke alle disse billeder er rigtige eller nøjagtige. Så stol ikke på, at hvert eneste billede, du ser, er nervøs for din hud. (Sallow Skin)

3. Bliv undersøgt af en ekspert: (Valgfrit):

Du kan springe dette punkt over, hvis du har bekræftet din hudtone. Men hvis du har problemer med at erkende, at din hud er bleg eller ældet, så gå til en hudlæge. (Sallow Skin)

De vil køre nogle tests, stille dig nogle spørgsmål og give dig et passende svar om din hudtilstand.

Husk: Du skal være vedholdende med at dæmme op for problemerne i starten og tjekke jævnligt for ændringer i din hud. Hvis du har råd, kan månedlige kontroller være meget nyttige.

Når det er bekræftet, er de tilstande, der opstår på din hud, relateret til bleghed, du bliver nødt til at gå videre til den næste ting at gøre for at hjælpe med at trække din blege hud tilbage. (Sallow Skin)

Hvorfor bliver din hud gul, solbrun eller mister sin naturlige teint?

Her er nogle årsager forklaret:

Før du går ind i en dyb diskussion, så husk dette: Du skal muligvis ændre den måde, du lever dit liv på. Ændring af din kost, søvnmønster og generelle rutine vil hjælpe dig.

Hvorfor? Lad os læse noget mere for at finde ud af svarene. (Sallow Skin)

Årsager og udløsere af gul hud:

1. Skjul gul hud med makeup:

I en begrænset periode er det fint, hvis du har ufuldkommenheder på din hud, og du forsøger at skjule dem fra makeup; det er dog ikke en mulighed i det lange løb.

Når du skjuler bleg hud med makeup, vænner du dig til at leve med tilstanden. Denne ting gør ondt på din hud, mere og mere som tiden går. (Sallow Skin)

Hvordan helbreder man gul hud permanent?

For det;

Skjul dine ufuldkommenheder ved at bære makeup udendørs og følg en god hudplejerutine, når du kommer hjem. Synes godt om:

Rens huden regelmæssigt med en god rens
Brug toner
Eksfolier jævnligt med ansigtsrens
Og vælg altid makeup, der ikke indeholder irriterende tilsætningsstoffer. (Sallow Skin)

2. Dårlige livsstilsvaner:

Alligevel er hudbevidstheden vokset i løbet af de sidste par år. Der er dog stadig meget mere at gøre. To typer livsstilsvaner påvirker huden og dets helbred. (Sallow Skin)

Brug af billige produkter:

Når folk forsøger at finde billige løsninger til blegning og hudrensning i stedet for at købe gode hudplejeprodukter, begynder huden at se godt ud i en begrænset periode.

Men på længere sigt er det yderste lag af huden, dermis, beskadiget. Sådanne cremer og make-upprodukter tillader aldrig huden at ånde. På grund af dette begynder det at blive tørt, kedeligt og træt. (Sallow Skin)

Brug af forkerte produkter:

På den anden side, i stedet for kun at bruge produkter, der passer til din hudtype, køber folk ting uden at forstå behovet for tid. For eksempel, i stedet for at vælge en toner, køber de bare en renser.

Hvordan vælger man makeup til gul hud?

For det,

Prøv at købe makeup-produkter fra mindre, men gode virksomheder, især fonde.
Prøv at købe produkter efter din hud og undlad at bruge dem.
Hvis du har en alvorlig bleg hudtilstand, så kig efter permanente løsninger i stedet for at skjule det med makeup.
Sørg for at fjerne din make-up inden du går i seng, så din hud kan ånde om natten og for at undgå problemer som mat, bleg hud og trætte øjne på grund af allergiske blegemidler. (Sallow Skin)

3. Dehydrering:

Tro det eller ej, ingen af os kan fuldføre vores vandindtag. Vi drikker kun vand, når vores hals er tør eller tørstig. Men hvad hvis vores hud er tørstig?

At sidde i lange timer på kontoret og på arbejde giver os ikke mulighed for at være tørstige oftere, fordi vi bruger dagen uden at bevæge vores krop.

Derfor falder vores daglige vandforbrug, og vi kan ikke drikke de anbefalede 8 glas frisk vand hver dag.

Hvis vi ikke vil drikke vand, begynder vores hud at give tegn på, at den er tørstig, det vil sige, at den er dehydreret.

Som et resultat bliver denne konstante dehydrering en årsag til gul hud.

Hvordan holder man huden mod dehydrering?

1. Drik otte glas frisk vand om dagen

Smoothies, juicer og drikkevarer med smag tjener ikke din krop så meget som vand. Kvartskrystaller kan dog forbedre renheden af vandet for bedre at påvirke din hud. Så lad din hud heles med naturligt kvartsvand.

Reducer væskeindtaget til koffeinholdige, kulsyreholdige eller alkoholholdige drikkevarer og skift til sunde drikkevarer.
Spray dit ansigt med vand tre gange om dagen og glem ikke at påføre en god fugtighedscreme bagefter.
Eksfolier din hud rutinemæssigt derhjemme.
Lad din hud ånde om natten, så i stedet for at påføre cremer og lotioner, der tilstopper din huds åndedrætsporer, kan du prøve at sprøjte vand af og til, inden du går i seng for at holde den hydreret.

Husk, at hydrering af din hud ikke kun er relateret til vandindtag, men også til dets forbrug direkte på huden.

4. Stress og angst:

Den største årsag til hudproblemer er stress. Har du nogensinde hørt ordsproget "Glade piger er de smukkeste"? Det her er ægte. Hvis du er stresset over din huds tilstand, GØR INGENTING undtagen for at gøre problemet værre.

Stress og angst går hånd i hånd, og stress kan have en række andre årsager end din hud. Overbevis dit sind om, at stress over et problem ikke er en mulighed.

Husk, at stress ikke skader dig eksternt, men også din indre skønhed. Det gør dig til den mest negative person i verden...

Så du bliver nødt til at finde måder at håndtere stress på for din indre og ydre skønhed:

For det:

1. Prøv at meditere eller lav yoga hver aften, efter du er sluppet af med alt arbejdet.

2. Stop med at overtænke og engager din hjerne med bøger og film
3. Hav et selskab af gode venner, der virkelig muntrer dig op.
4. Tænk gode ting.
5. Gennemgå det altid i dit hoved, YOLO.

Ud over disse årsager kan der også være underliggende medicinske tilstande for Sallows hud. I klare linjer vil vi diskutere følgende punkter:

6. Søvnløshed:

Søvnløshedspatienter har altid problemer med at sove, men har du nogensinde bemærket, hvad denne søvnløshed forårsager på din hud?

Søvnløshed er en tilstand, hvor en person har problemer med at sove. De kæmper fortsat i deres senge for at sove, men det tager timer, før de endelig falder i søvn.

Dette stof forårsager hævede øjne og hævelser i ansigtet, hvilket i det lange løb resulterer i bleg hud.

Ved du, at forskning siger, at når du sover, så reducerer du faktisk fedt pga din krop forbrænder flere kalorier, når du sover forsvarligt i timevis?

Hvordan man undgår søvnforstyrrelser for frisk hud?

For det,

Tag et bad før sengetid
Masser dit hoved inden du går i seng
brug behagelige puder
Sove i korrekt kropsholdning for at undgå søvnapnø
Stop med at tage telefonen og andre enheder i seng.

7. Vitaminmangel

Vi skærer mad fra vores måltider, mens vi tilstræber at reducere fedt. Ved at gøre dette forårsager vi måske udseendet af bleg hud. Hvordan?

Ofte skærer vi også essentielle vitaminer og næringsstoffer fra for at reducere kalorieindtaget, mens vi taber os.

Når vitaminindtaget falder, bliver huden udsultet og begynder at vise tegn såsom bleg hud.

Hvilke vitaminer hjælper huden med at forblive sund?

C-vitamin er det mest essentielle for din hud for at styrke dens skjold mod miljøforurenende stoffer. Det holder huden ren mod mørke pletter.

Derudover er vitaminerne K, E, B12 og A meget vigtige for, at din hud kan komme af med bleg hud.

Hvordan reducerer man vitaminmangel, der forårsager blød hud?

For det,

Spis mere frugt og grønt rig på vitaminer.
Reducer kødindtaget for at undgå fedt og vægtøgning.
Hvis manglen er alvorlig, glem ikke at tage vitamintilskud regelmæssigt.

Denne ting vil ikke kun forbedre dit ansigts tone og teint, men vil også hjælpe dig med at bekæmpe humørsvingninger og depression.

8. Overdreven tobaksindtag:

Vidste du, at tobak fremskynder aldringsprocessen? Baseret på fakta reducerer regelmæssigt nikotinindtag kollagenlaget i din hud og udtynder det dag for dag.

Det fratager også din hud ilt, hvilket forårsager tørhed, kløe og bleghed. Derfor bliver du nødt til på nogen måde at reducere nikotinens deltagelse i din mad.

Hvordan forhindrer du, at din hud bliver tyndere, falder og falmer?

For det,

Stop rygning; Det er sundhedsskadeligt såvel som for huden.
Undgå at tage te efter frokost, da det også får huden til at tørre ud.
Prøv at reducere dit kaffeindtag

Før du er færdig, bør du også vide, at problemet med bleg hud ikke er relateret til din alder.

9. Grå hudtilstande er ikke forbundet med alder:

Mange mennesker kan tilskrive det alder eller se det som et tegn på aldring, men det er ikke andet end blot en myte.

Husk, at bleg hud ikke er et spørgsmål om alder på nogen måde.

Du tror måske, at din hud er den del af din krop, der bliver brun, rynker eller falder med alderen. Men ved du, at din hud ændrer sig fra det øjeblik, du bliver født?

Det er rigtigt! "Efter hver måned fjerner din hud gamle celler og skaber nye."

Et sundt ansigtstip: For at bekæmpe miljøforurenende stoffer og forurenende stoffer på en sund måde, skal du sikre dig, at din hud bringer sunde og stærke celler ind.

Alder kan stimulere bleg hud, da din dermis begynder at miste sin naturlige fugt, styrke og elasticitet over tid, hvilket forårsager finhed og rynker.

Din hud som helhed vil se mat, tør og beskadiget ud, hvis den ikke plejes ordentligt, ligesom med en bleg hudtone.

Bottom Line:

Intet er uhelbredelig, hvis du prøver af hele dit hjerte og gør alt det nødvendige. Hvis din hud ser bleg, bleg eller brunfarvet ud, bør du straks gribe ind over for det.

Sammenfattende, vær din huds bedste ven og giv den nok vand og ilt. For dette, prøv at ændre din livsstil, spis sundt, sov roligt.

Skønhed og sundhed

Slip af med gul hud, der gør 6 ting om dagen