Sådan slipper du af med en dobbelthage uden behandlinger-9 sikker skudte ikke-kirurgiske metoder

Hvordan slippe af med en dobbelthage uden behandlinger?

Ustrakt og slap hud forårsager kæber og får os til at se gamle og kedelige ud uanset alder.

Ifølge forskere kan en person udvikle kæber i tyverne, men det kan ikke være tydeligt synligt, før de er 30 år. (Sådan slipper du af med en dobbelthage)

Så at have en kæbe er ikke et spørgsmål om alder, der er forskellige udløsende årsager bag dette problem.

Bekymret? Vil du finde vej ud?

Overvej det faktum, at vores hud er levende, så den altid kan hele, opstramme eller forskønne på helt naturlige måder.

Så hvis du har en og gerne vil lære at slippe af med kæbe, kan du finde de nemmeste tips til kæbebehandling i denne guide. (Sådan slipper du af med en dobbelthage)

Hvad er en dobbelthage?

Betydningen af ​​dobbelthage er relateret til udseendet af din hage, der bliver til et lag og ser dobbelt ud. (Sådan slipper du af med en dobbelthage)

Kæben, også kaldet submentalt fedt, hage, kæbe eller kæbe, er en almindelig tilstand, hvor der dannes et lag fedt eller klump under hagen.

Hvis den ikke behandles, kan den udvikle sig til en tredobbelt hage, også kendt som en kalkunhals, med lag af fedt. (Sådan slipper du af med en dobbelthage)

Men hvad er det, der udvikler en dobbelthage?

Dobbelthage årsager:

Kæbe- eller nakkefedt er ofte forbundet med vægtøgning, men selv tynde mennesker kan få det på grund af genetik, aldring og overdreven brug af steroider. (Sådan slipper du af med en dobbelthage)

1. Fedtforøgelse

Vægt/fedtforøgelsen vil nå alle dele af din krop, inklusive dit ansigt og hals. Og fordi den submentale region, vil selv det mindste fedt under hagen være tydeligt. (Sådan slipper du af med en dobbelthage)

2. Aldringseffekt

En anden årsag til kæbe er aldring, og dette er naturligt. Aldrende hud mister sin elasticitet og fasthed, da kollagenproduktionen falder.

Den ældede hud hænger på hagen, hvilket får den til at ligne en hage eller hage. (Sådan slipper du af med en dobbelthage)

3. Dårlige vaner:

Dårlige vaner såsom rygning, overdrevent drikkeri, mangel på ordentlig kost og motion forårsager slap eller bleg hud, selv hos teenagere. (Sådan slipper du af med en dobbelthage)

4. Genetik:

Du kan ikke undslippe genetik!

Du kan have en medfødt svag hage, eller trippel eller kæbe kan udvikle sig hurtigere, hvis folk i din familie bærer fedt, har mindre elastisk hud eller generelt er tilbøjelige til vægtøgning. (Sådan slipper du af med en dobbelthage)

5. Skjoldbruskkirtel

Når skjoldbruskkirtlen producerer overskydende hormoner, kan det forårsage klumper eller fedtethed i dit ansigt. Tilstanden er kendt som hypothyroidisme. (Sådan slipper du af med en dobbelthage)

6. Steroider:

Overforbrug af steroider i form af tabletter, cremer eller injektioner kan være en af ​​hovedårsagerne til dobbelthage. Steroider fortynder huden og mister sin elasticitet. (Sådan slipper du af med en dobbelthage)

7. Dårlig holdning

En af de mest almindelige årsager til fedt under hagen er dårlig kropsholdning. Med dårlig kropsholdning mener vi at sidde for længe ved en skærm med hovedet nedad. (Sådan slipper du af med en dobbelthage)

Hvis du kigger på din smartphone i længere tid, kan det give permanente rynker omkring hagen og halsen. (Indien tid)

Strålerne, der udsendes fra sådanne enheder, svækker platysma-musklerne og reducerer spændingen omkring hagen og halsen, og kæben udvikler sig. (Sådan slipper du af med en dobbelthage)

For at undgå dette, prøv at bruge smartphone-beslag til at justere mobiltelefonen i retning af dit hoved uden at bøje den.

Du kan også rette din kropsholdning ved at bruge seler. (Sådan slipper du af med en dobbelthage)

Det er også kendt som Cushings syndrom, som får hagen til at hænge eller falde.

Nu hvor du er hovedårsagerne til kæbe- eller nakkefedt, er det tid til at komme ind i nogle nemme daglige rutiner for at forbedre denne tilstand. (Sådan slipper du af med en dobbelthage)

Hvordan slipper man af med dobbelthage?

Hvis du har fedtet rundt om kæben og halsen, er her nogle af de nemmeste ting, du kan gøre for at slippe af med det. Det omfatter:

• Øvelser for at målrette dobbelthagen
• Ikke-kirurgiske anvendelser
• dobbelthageoperation
• makeup tips
• skægspidser
• ansigtsposeringstips til billeder (Sådan slipper du af med en dobbelthage)

9 godkendte øvelser til fjernelse af dobbelthage:

Ved at arbejde med musklerne omkring hagen kan du gradvist fjerne det hævede fedt omkring halsen, hagen og hagen. Nøglen til at få de bedste resultater fra denne kæbebehandling er regelmæssighed. (Sådan slipper du af med en dobbelthage)

1. Nå din næse:

Stik tungen ud og prøv at røre din næse med den.

• Hold stillingen i 10-15 sekunder, indtil du mærker et stræk i hagen.
• lav 5 reps
• Få resultater om cirka en måned. (Sådan slipper du af med en dobbelthage)

2. Halsudstrækning

Vip hovedet tilbage og se på loftet. Prøv at røre din næse med tungen.

• Hold i 5-10 sekunder.
• Gør så mange gentagelser som du vil om dagen. (Sådan slipper du af med en dobbelthage)

Det vil stramme de svulmende klumper på din hals og hjælpe din hud med at regenerere dens elastiske kræfter. (Sådan slipper du af med en dobbelthage)

3. Kæbestik

Hovedet lige, flyt til højre og stræk hagen fremad (stræk underkæben fremad).

• hold i 8-10 sekunder
• Gentag for begge sider
• Lav 5-10 gentagelser om dagen

4. Kys himlen

Sid og hold hovedet tilbage mod loftet eller himlen. Lav nu en ansigtspositur, som om du kysser himlen.

Stræk dine læber så meget som muligt, indtil du begynder at mærke en spænding i hagen. (Sådan slipper du af med en dobbelthage)

• Hold i 10-30 sekunder.
• lav fem gentagelser
• Gentag denne øvelse 2-3 gange om dagen.

Få resultaterne om en måned eller to.

5. Løvens gabe

Stil dig i en behagelig stilling foran spejlet, og åbn langsomt munden for at trække tungen så langt ud som muligt. (Sådan slipper du af med en dobbelthage)

Mens du udfører denne øvelse, skal musklerne i ansigtet, halsen og kæben føle spændingen.

• Gør dette i 10-15 sekunder.
• Gentag ti gange om dagen.

6. Fyld luften op

Denne nemme øvelse involverer at trække vejret og flytte munden fra den ene side af munden til den anden, som om du skyller.

• hold luften i et minut og ånd derefter langsomt ud.
• lav fem gentagelser
• Gentag denne øvelse 3-4 gange om dagen.

Udover at fjerne hageolie, er det en anti-aging teknik til at holde hele dit ansigt fra at se mat ud. (Sådan slipper du af med en dobbelthage)

7. Hævede kinder

Træk vejret, luk munden og pust dine kinder ud og tryk på hver kind med den ene hånd.

• Hold denne position i 4-5 sekunder, før du indånder luften.
• Gentag 5-6 gange om dagen. (Sådan slipper du af med en dobbelthage)

“Hvis dit ansigt ryster, når du lægger hænderne på dine kinder, har din krop brug for proteiner; Tag en kande milkshake og se forskellen efter 2 timer."

8. Sving og åben

I denne kæbeøvelse skal du sidde lige og flytte dit ansigt til højre med hagen opad. Bevægelsen skal lave en halvcirkel.

• Vent 3-4 sekunder, før du åbner og lukker munden.
• gentag 5-6 gange
• Gentag nu med venstre side.
• Lav fem gentagelser hver dag.

Det vil styrke kæbe- og nakkemusklerne og øge deres fleksibilitet for at holde kæbefedtet væk. (Sådan slipper du af med en dobbelthage)

9. Fiskeansigt

Sut dine kinder, så dine læber efterligner et fiskeansigt.

Hold denne stilling og prøv at smile.

• Gør dette i 10 sekunder, eller indtil du mærker en let brændende fornemmelse i din kæbe.
• Gentag 3-4 gange om dagen.
• Regelmæssighed er nøglen til at opnå resultater.

Gør disse kæbeøvelser hver dag, gentag et par gange og se selv resultaterne efter et par uger. (Sådan slipper du af med en dobbelthage)

Ikke-kirurgisk praksis

Tyd aldrig til kirurgiske metoder for at slippe af med nakkefedt, når der er ikke-kirurgiske og naturlige måder og øvelser til at hjælpe dig med at tabe nakkemasser. (Sådan slipper du af med en dobbelthage)

1. Øv Gua Sha for dobbelthage:

Folk spørger ofte, kan Gua Sha slippe af med kæben? Svar Ja! Hvad er Gua Sha? Kinesiske kvinder har brugt det til ansigtsslankende siden aldre. (Sådan slipper du af med en dobbelthage)

At slippe af med kæben med gua sha vil være den nemmeste, sjoveste og afslappende måde, du kan finde.

For at lindre hævelse i din hage, nakke, øjne eller kæbelinje, skal du bruge en rulle med Gua Sha sættet.

Rul stramt opad fra hagen til øjnene. Det forfiner huden ved at opstramme porerne og stimulere kollagenproduktionen. (Sådan slipper du af med en dobbelthage)

Flere kollagenprodukter betyder mere fleksibilitet, og mere fleksibilitet betyder ingen fedt på din hals, hage.

Du kan endda fjerne din tredobbelte hage ved hjælp af Gua Sha-lymfemassageteknikken. Udover det, vil det fjerne generel slaphed og hævelser omkring dit ansigt samt lysne deres tone.

Berømte Instagram-influentere bruger det i deres almindelige skønhedsrutiner.

For at holde din hud sund og glad, tjek ud og køb Molooco skønhed & wellness og find flere inspirerende produkter og værktøjer til at slippe af med olie og klumper i dit ansigt. (Sådan slipper du af med en dobbelthage)

2. Dobbelthageløft med V-line maske:

Koreanske skønhedsteknikker er meget berømte over hele verden for at løfte huden, stramme de slappe muskler og fjerne kæben. (Sådan slipper du af med en dobbelthage)

For nylig blev en maske introduceret af koreanske skønhedsguruer, der hjælper med at løfte hagen op, fjerner fedt omkring halsen og hjælper med at opnå en skarpere og mere defineret kæbelinje.

For et øjeblikkeligt ansigts- og hageløft er masken tilsat opstrammende ingredienser som kollagen og E-vitamin. (Sådan slipper du af med en dobbelthage)

3. Lymfedrænagemassage

For at styrke ansigts-, hage- og kæbemusklerne er lymfemassage intet mindre end en velsignelse. Lymfesyreolie er et naturligt middel mod edderkopper, åreknuder, hævelser og ømme muskler.

Denne massage er en direkte behandling af kæbe, da problematiske lymfeknuder kan forårsage hævelser i ansigt og hage.

Du skal ligge fladt så længe som muligt med tungen stikket ud i "ræk på næsen". Den person, der laver massage skal massage fra hagen til øreflippen med håndfladen (mellem- og pegefinger).

Bevægelsen skal være jævn, men fast. (Sådan slipper du af med en dobbelthage)

4. Brug et halsudskæringsværktøj

En anden måde at fjerne fedt fra nakkeområdet på er at tygge på et halsudskæringsværktøj. Hvordan slipper jeg af med kæben ved hjælp af en vægttabsanordning? Meget simpelt.

Du skal placere udstyret mellem nakke og hage og forsøge at åbne og lukke munden. Fjedermodstand styrker musklerne og strammer den slap hud under hagen.

Den former halsudskæringen, så dit ansigt ser fotogent ud på kameraet med en skarp kæbelinje ligesom Hollywood-skuespillerinder.

Du kan lave denne nemme træning, mens du gør rent i børnehaven, kører bil eller på kontoret.

Det er også effektivt til atrofiske nakkemuskler.

Udover at bruge kinesisk gua sha roll, koreansk maske, hagemåling og massageteknikker, kan du også gøre en ekstra indsats ved at lave kæbeøvelser for at tabe hagefedt hurtigere.

Udover det kan en anti-cellulite-brænder også hjælpe med at fjerne overskydende fedt fra ansigt og krop.

Makeup hacks for at slippe af med dobbelthage:

Her er nogle nemme tips til, hvordan du kan slippe af med kæbe ved hjælp af makeup hacks:

De rigtige streger af rensede make-up børster kan fremhæve dine kæbelinjer og skabe en skarp nakkekontur, der skjuler dit nakkefedt.

Her er nogle af de smarteste måder:

Fremhæv andre funktioner i ansigtet for at miste fokus fra dobbelthagen. Du kan tilføje en slående sort liner eller en markant øjenskygge-make-up for at få et fantastisk par øjne.

Eller en skarp (men acceptabel) blush og bronzer.

Form og forstærk din kæbelinje for at skabe illusionen af ​​en slank hage.

Brug en concealer til dette og tegn en kontur fra den yderste ende af ansigtet (ned fra ørerne) langs kæbelinjen til midten af ​​hagen.

Sørg for, at den concealer eller konturpakke, du bruger, passer til din hudtone. Hvis du f.eks. har en olivenhud tone, bliver du nødt til at gå efter lyse toner, og hvis din hudtonen er solbrun, bliver du nødt til at gå efter mørke toner.

Se denne video for sminkeapplikation til jowl:

Eksperimenter lidt med dine frisurer, fordi de faktisk kan skabe en illusion af en tynd og defineret hage.

Til dette: Lav ikke frisurer tæt på din hage, da det vil få din hage til at se større ud.

Lav en hestehale el god og hvis du har langt hår, så lad dem rokke det bag din ryg.

Til kort hår: Bob klipper eller boller lavet med en scrunchie ville være fantastisk at skjule eller skjule dit hagefedt.

Tage på små øretilbehør og gå efter dobbelt helix piercing for at fokusere på dit ansigt i stedet for din hals.

Skæghack for at fjerne dobbelthage øjeblikkeligt:

Hvordan slipper jeg af med kildren med snyderi?

Svaret er enkelt, og du kan tænke dig, Grow a Beard!

Et skæg kan faktisk løfte din personlighed. Tænk på Keanu Raees, Jason Momoa, David Beckham, George Clooney, Bradley Cooper... uhh listen er enorm.

Der er også en skægtrend lige nu, og kvinder kan godt lide mænd med skæg.

Det er assertivt, giver dig et maskulint look og forbedrer din personlighed som helhed.

Og med alt det, vil det skjule klumpet, skorpet dewlap omkring din hage, hals eller hage.

Hacks til at skjule dobbelthage i billeder:

Ja, din kropsholdning siger meget om dig på dine billeder. Selv en meget intelligent person, der står med dårlig kropsholdning, kan se lille og oppustet ud på billeder.

Hvordan tager man fantastiske billeder? Her er nogle luskede tips fra berømtheder:

1. Løft din tunge som Blake Lively

Vi vil vædde på, at du ikke vidste, at han havde en dobbelthage, fordi han vogter den så smart.

Han rører tungen til mundvigen for at trække kæbe- og nakkemusklerne sammen og løfte hagen op.

2. Hage op eller ned i billeder

Den italienske skønhed Monica Bellucci bruger tricket med at hæve hagen og vippe hovedet lidt.

Du kan prøve den samme holdning. Dette gør din positur naturlig, samtidig med at du strammer området omkring din hage.

3. Vis din tunge

Du ville se mange billeder af Megan Fox, der vrider sig, vender eller stikker tungen ud. En af måderne at stramme ansigtsmusklerne og se sexet ud på samme tid.

Du kan gøre det samme, mindre dristigt, bare ved at åbne munden til en vis grad og vise dine tænder eller tunge.

4. Smil bredt

Julia Roberts smiler bredt for at forlænge sine læber, hvilket trækker hendes ansigtsmuskler op og til siden.

Britney Spears er en anden dobbeltkæftet berømthed, men hun poserer næsten altid med et tandglat grin, der gør hende charmerende på billeder.

5. Jut the Jaw

Vi talte om det i øvelsessektionen ovenfor. Du kan blot forlænge din underkæbe for at forlænge din hage og gøre din dobbelthage mindre synlig.

6. Bliv fotograferet med en sidestilling

Sidestillinger er fantastiske; de fremhæver dine kindben og næse og skjuler din fede hage. Du kan også smile og løfte hagen for en mere stilfuld positur.

7. Spis sund mad:

I stedet for at spise kunstige ting, bør du skifte til at spise og drikke frugt og grønt.

Inkluder disse fødevarer i dit måltid, som vil hjælpe dig med at tabe dig og give et komplet proteinindtag for dagen.

Godt,

Hold dig væk fra:

• Umættede fedtstoffer
• over stegt mad
• Depression
• mangel på søvn
• sukkerholdig mad
• Undgå rå fisk og skaldyr

Hold dig i nærheden af:

• Drik oolong te
• magert protein
• Frugt og grønt
• Daglig træning (HIIT, svømning, cykling)
• Styrke din immunsystem
• Og glem alt om øvelser til kæbelinjen

Afsluttende linjer

Der er ingen grund til at gå til dyre medicinske behandlinger såsom lipolyse og mesoterapi. Brug vores guide til “hvordan du kommer af med mad” og faktisk slippe af med en klumpet hage.

De diskuterede metoder er gennemprøvede teknikker til at fjerne nakkevirkelighed, dobbelthals, tredobbelt hage eller fedt omkring kæben. slippe af med dobbelthage. Tjek vores sundheds- og skønhedsblogs for mere informative historier.

Glem heller ikke at pin/bogmærke og besøg vores blog for mere interessant, men original information. (Ratatouille Nicoise)